cara menyembuhkan sakit sembelit di perut
![]()
Cara mengatasi sembelit
Minum lebih banyak air. Seseorang dengan sembelit harus mencoba untuk minum lebih banyak air.
Makan lebih banyak serat.
Lebih banyak berolahraga.
Makan makanan probiotik.
Makan makanan prebiotik.
Minum stimulan pencahar.
Ambil osmotik.
Cobalah pencahar pelumas
semoga membantu
maaf klo salah
[answer.2.content]
