ღ Hai ღ
Gerakan guling depan adalah gerakan menggulingkan atau menggelindingkan badan ke depan dengan bentuk membulat seperti roda. Gerakan roll depan mengandalkan kekuatan tubuh bagian atas dan belakang yaitu tengkuk, punggung, pinggang, serta panggul bagian belakang.
ᥫ᭡ ok makasi ya ❤ kalau jawaban ku salah maaf yah ᥫ᭡
Jawaban:
1.Badan berdiri tegak,kedua tangan lurus disamping badan
2.badan dibungkukkan dan kedua tangan menyentuh atau menempel pada matras
3.siku menekuk ke samping,masukkan kepala diantara kedua tangan
4.gerakan badan kedepan,dagu ditempelkan pada dada
5.ketika posisi mengguling,bagian tengkuk menjadi tumpuan
6.saat mengguling,lutut ditekuk dan dagu masih tetap menempel di dada
7.lanjutkan gerakan mengguling kedepan hingga posisi jongkok
8.setelah selesai mengguling (masih dalam posisi jongkok),kedua tangan memegang lutut.Bersiaplah untuk berdiri dengan kedua tangan di samping badan
Penjelasan:
semoga bermanfaat
jadikan jawaban yang tercerdas
[answer.2.content]
